研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交宜宾市某某机械业务部出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交宜宾市某某机械业务部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
- ·【青春华章】巍巍南开·肇始
- ·合肥一家长疑似设局,举报中学老师收家长贵重礼物,官方介入调查
- ·每一幕都动人!一觉醒来要和巴黎残奥说再见了
- ·农夫山泉陷“溴酸盐”风波,达到致癌剂量要喝多少水?
- ·北京目前有13个地理标志保护产品,20个地理标志证明商标
- ·郑钦文等6人,拟记大功!
- ·德国宣布9月16日起所有陆地边境恢复护照检查
- ·青浦打卡看什么?林更新带你畅游"古镇版"新天地
- ·网传游客掉落手机砸到辛追夫人棺椁,湖南博物院回应
- ·中国海警首次带直升机随舰执行公海飞行执法任务
- ·停航停运!台风“摩羯”影响进出海南岛交通
- ·俾斯麦海发生6.3级地震,震源深度10千米
- ·厄瓜多尔全国实施宵禁8小时
- ·6名联合国机构工作人员在加沙地带遇袭身亡
- ·中美两军举行战区领导通话
- ·每一幕都动人!一觉醒来要和巴黎残奥说再见了